핫초코 효능 알아보기!!

 

안녕하세요 핫핫초코입니다. *^^*

 

어느덧 무더운 여름이 물러가면서 아침,저녁으론 제법 선선한데요,

쌀쌀하고 추운겨울이 오면 생각나는 음료!!

 

커다란 머그컵에 가득담긴 달달한 핫초코 한잔!!

새하얀 마쉬멜로까지 띄어놓으면 이보다 더 좋을 순 없겠죠?

 

   

오늘은 핫초코에 숨겨진 어마무시한 효능 한번 알아볼까요!!

 

 

 

 

 

 

1.냉증개선

 

따뜻한 겨울에 자주 마시는 생강차보다도 온도상승율이 완만하여 체온유지가 더욱 오래 유지되어 몸이 차가운 사람에게 효과만점!

 

 

2.변비개선 

 

코코아의 '그리닌'이라는 성분이 장내 좋은 균을 늘려 배변에 효과적!

 

  

3. 스트레스 해소

 

카카오 플리페놀 성분이 스트레스에 저항력을 높이며

테오브로민 성분 또한 중추신경을 자극하고 말초신경의 활력을 높여

스트레스를 완에 효과적입니다.

 

 

4. 피부미용에 효과적

 

대표적인 항산화 영양소인 비타민E와 같은 성분이 함유되어 있어

적포도주의 2배에서 4~5배의 항상화 효과가 있다고 합니다.

 

또한 피부노화의 주원인인 활성산소를 제거하는 카카오 폴리페놀이

 자외선으로 손상된 피부를 복원시키고 피부의 턴오버 시기를 촉진시켜줍니다.

 

                 

5.기억력 향상

 

코코아의 향기와 플라비놀이라는 성분이 집중력과 기억력향상에 도움을 줍니다.

 

 

6. 빈혈예방 및 개선

 

코코아의 원재료인 카카오 콩에

 풍부한 철분이 함유되어 있어 빈혈예방에도 효과적이라고 합니다.

 

 

단점 :

높은 칼로리와 당이 높으신분들은 주의!! 또

한 카카오의 자극적인 성분이 목염증이 있을때는 목염증을 더욱 악화시킨다고 하네요.

 

 

 

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